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  • Foto do escritorDaniel Rosa

Pão na Chapa



 

Hummmmm… Pãozinho na chapa com café! Tem coisa mais perfeita?

É uma excelente opção de café da manhã… Rápido, gostoso e prático (não precisa nem usar prato, pra não ter que lavar depois 😱).

Normalmente, em média, essa refeição bate umas 200kcal. Minha dica é usar pouquinha manteiga, para não aumentar muito a carga calórica.

Ahhhh Daniel… mas pão pode? Queridos, já passamos dessa fase, né? 😂😂😂😂.

Como todo alimento que contém glúten, deve ser utilizado na quantidade adequada. Caso você seja sensível ao glúten, aí sim deve retirar o pão da dieta.

Lembrando que a tapioca, apesar de ser um ótimo alimento, é mais calórica, tem mais carboidratos e menos fibras que o pão.

Aproveitem o pãozinho quentinho com café e tenham um ótimo dia.



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