Pão na Chapa
Hummmmm… Pãozinho na chapa com café! Tem coisa mais perfeita?
É uma excelente opção de café da manhã… Rápido, gostoso e prático (não precisa nem usar prato, pra não ter que lavar depois 😱).
Normalmente, em média, essa refeição bate umas 200kcal. Minha dica é usar pouquinha manteiga, para não aumentar muito a carga calórica.
Ahhhh Daniel… mas pão pode? Queridos, já passamos dessa fase, né? 😂😂😂😂.
Como todo alimento que contém glúten, deve ser utilizado na quantidade adequada. Caso você seja sensível ao glúten, aí sim deve retirar o pão da dieta.
Lembrando que a tapioca, apesar de ser um ótimo alimento, é mais calórica, tem mais carboidratos e menos fibras que o pão.
Aproveitem o pãozinho quentinho com café e tenham um ótimo dia.